테니스 라켓 선택 가이드 – 헤드 코리아(HEAD Korea)

“완벽한 테니스 라켓”이란 건 세상에 없습니다.

하지만 내 특성과 플레이 스타일에 맞춘 최고의 라켓은 분명 있습니다. 테니스 라켓을 고를 때는 많은 요인들을 고려해야 합니다. 테니스 라켓 선택 가이드는 나에게 꼭 맞는 최고의 라켓을 고르는 데 도움을 드립니다.

1. 알맞은 테니스 라켓 고르기

나에게 딱 맞는 라켓을 사용하는 것과 아닌 것의 차이는 엄청납니다. 알맞은 라켓을 쓰면 테니스 실력이 늘고 코트에서의 경기력도 향상됩니다.

알맞은 라켓을 고르려면 테니스 라켓의 요소들을 이해해야 합니다.

라켓은 독특한 장비이고, 어떤 요소들은 그냥 취향 차이입니다. 하지만 이 가이드라인을 따르면 내 실력과 플레이 스타일에 딱 맞는 라켓을 고를 수 있습니다.

2. 헤드 크기와 모양

라켓 헤드 크기는 스트링이 차지하는 면적을 측정한 것입니다. 헤드 크기는 세 가지로 나눕니다.

미드 : 85-97 in² / 550-625 cm²
미드 플러스: 98-105 in² / 630-680 cm²
오버사이즈: 106-135 in² / 685-870 cm²

헤드 크기는 경기에서 두 가지 요소에 영향을 줍니다.

파워: 라켓에 공이 맞으면 트램펄린 같은 반응이 일어납니다. 트램펄린이 클수록 반발 효과도 큽니다. 라켓의 헤드가 크면 스트링의 탄성 효과가 더 커지기 때문의 샷이 더 강해집니다.

컨트롤: 헤드가 크면 타격면이 넓어지고, 따라서 스윗스팟이 커집니다.
따라서 라켓 정중앙에 공이 맞지 않아도 어느정도는 괜찮습니다.
하지만 헤드 크기가 커지면 다루기가 어려워지고 컨트롤은 떨어집니다.
트램펄린 효과가 큰 만큼 타격의 일정함과 정밀함은 떨어집니다.

요약

헤드 크기가 클수록 트램펄린 효과가 커져서 파워도 강해집니다.
헤드 크기가 작을수록 다루기가 쉽고 정확도가 높아집니다.
상급자들은 기본적으로 스스로 파워를 내는 능력이 때문에 일관적인 샷이 더 중요합니다. 따라서 헤드 크기가 작은 라켓이 적합니다.
초보자나 중급자는 라켓이 내는 파워가 더 강하고 스윗스팟이 크면 유리하기 때문에 큰 헤드가 적합합니다.

3. 라켓 길이

라켓 길이는 손잡이 끝에서 헤드 끝까지의 길이입니다.

라켓 길이는 27인치에서 29인치 정도입니다. 27인치가 보편적이며, 29인치는 경기에서 허용된 최대 길이입니다.

라켓 길이를 볼 때는 리치와 조작성의 득실을 따져봐야 합니다. 라켓이 길면 리치가 길어져 멀리 있는 공도 칠 수 있습니다.

단점은 라켓이 길면 다루기가 힘들다는 것입니다.

따라서, 라켓이 너무 길면 몸에 가까운 공, 넷 발리 같은 공을 치기가 어렵습니다.

요약

라켓이 길면 리치가 늘어나고, 파워와 스윙 무게도 증가합니다.
라켓이 길수록 조작성이 떨어집니다.
라켓 길이를 선택할 때는 실력보다 플레이 스타일이 중요합니다. 서브가 강하고 베이스라인 중심 플레이를 한다면 네트 플레이 위주로 플레이할 때보다 긴 라켓이 좋습니다.

4. 라켓 무게

라켓 무게는 스트링을 제외하고 측정하며, 그램이나 온스로 표시합니다.

라켓이 무거울수록 파워가 강하고 안정적이며 몸에 가해지는 충격이 줄어든다. 라켓이 가벼우면 조작이 쉽고 상체 체력 소진이 덜합니다.

가벼운 라켓을 무겁게 하는 방법들은 있지만(예를 들면 리드 테이프를 더 붙인다던지), 라켓 무게를 줄이는 방법은 없습니다.

요약

라켓이 무거우면 파워와 안정성이 커집니다.
가벼운 라켓을 쓰면 체력 소모가 덜합니다.
강력한 스트로크를 활용하는 베이스라인 플레이어라면 무거운 라켓이 더 적합합니다.

5. 밸런스

라켓의 밸런스 포인트는 헤드와 손잡이 사이의 무게중심점입니다.

밸런스 균형이 균일한 라켓은 무게중심이 정확히 중간에 있습니다.

밸런스는 스트링을 매지 않은 상태에서 벗 캡부터 밸런스 포인트까지의 길이를 mm로 표시합니다.

라켓의 밸런스는 크게 세 가지 유형이 있습니다.

헤드헤비 – 라켓 끝 쪽에 무게중심이 기울어 있습니다. 밸런스 350mm 초과.
헤드라이트 – 라켓 손잡이 쪽에 무게중심이 기울어 있습니다. 밸런스 330mm 미만.
균형 – 무게중심이 균일합니다. 밸런스 330mm 이상 350mm 이하.

헤드헤비 라켓은 베이스라인 플레이어들이 많이 쓰고, 헤드라이트 라켓은 전통적인 발리 플레이어들이 많이 씁니다.

6. 스윙웨이트

무게와 밸런스를 종합한 가변적 측정 기준입니다. 스윙을 할 때의 체감 무게라고 할 수도 있습니다. 라켓 크기와 무게, 스윙 시 무게 분산에 따라 수치가 달라집니다.

스윙 웨이트는 스트링을 매지 않은 상태에서 kg x cm² 로 측정하며, 단위 표시 없이 270에서 310으로 나타냅니다.

일반적으로 말하면:

헤드헤비 라켓은 같은 무게의 헤드라이트 라켓에 비해 스윙웨이트가 큽니다.

긴 라켓은 같은 무게의 짧은 라켓에 비해 스윙웨이트가 큽니다.

스윙웨이트가 클수록 라켓이 무겁게 느껴집니다.

스윙웨이트가 크면 체력소모가 크지만, 힘과 안정성이 좋아지므로 타구마다 가속도가 더 붙습니다.

요약

스윙웨이트가 클수록 라켓을 다루기 위해 드는 힘이 커집니다.
스윙웨이트가 크면 타구 가속도가 늘어납니다.
일반적으로는 스윙 가능한 최대 무게이면서 긴 게임을 할 때 피로하지 않는 라켓을 골라야 합니다.

7. 프레임 경도

프레임 경도를 평가할 때는 파워, 컨트롤, 편안함 모두를 고려해야 합니다.

또한 플레이어마다 경도 체감이 다 다르며 프레임에 장착된 스트링에 따라서도 달라집니다.

라켓이나 프레임이 유연하면 컨트롤과 편안함이 증가하지만 타구를 할 때 힘을 더 많이 흡수합니다.

반대로 단단한 라켓은 임팩트 시 충격이 흡수되지 않기 때문에 파워는 더 강하지만 컨트롤이 떨어집니다.

보통 경도가 높은 프레임은 팔에 힘을 더 많이 전달하기 때문에 편안함이 떨어집니다.

경도는 RA 방식으로 측정하는데, 정적인 힘이 라켓의 한 지점, 보통 숄더 영역에 가해졌을 때 얼마나 유연한지를 분석한 수치입니다.

RA 수치는 55에서 75사이이며 아래와 같이 나눕니다.

55-60 낮음
61-65 중간
66-70 높음
71-75 매우 높음

RA 지수는 라켓의 특정 지점에서 정적으로 측정한 것이기 때문에 라켓 전체의 경도를 나타내지는 않습니다.

체감 경도에는 다양한 변수가 있습니다(구부렸을 때 경도, 비틀었을 때 경도, 눌렀을 때의 경도).

요약

체감 경도는 라켓의 프레임과 장착된 스트링에 따라 달라집니다.
RA 값은 라켓 숄더 부분의 경도를 표시합니다.
라켓 경도가 높을수록 파워가 큽니다.
라켓이 부드러울수록 컨트롤이 좋고 편안합니다.
파워가 있는 상급자는 부드러운 라켓이 주는 컨트롤과 편안함을 선호할 수 있습니다.
단단한 라켓은 초보자나 중급자들이 사용했을 때 파워에 도움을 줍니다.
엘보나 어깨 문제가 있는 플레이어들은 부드러운 라켓 사용을 권장합니다. (66RA 이하)

8. 빔

테니스 라켓에서 빔이란 라켓 헤드의 두께입니다. 빔이 두꺼울수록 라켓의 경도가 높으며, 임팩트 시 공에 힘이 더 많이 전달되어 파워가 증가합니다.

빔이 가늘면 프레임이 더 유연해지고, 에너지를 더 많이 흡수하여 정확성, 컨트롤이 증가하고 편안함이 개선됩니다. 공이 라켓에 접촉할 때 팔에 가해지는 힘이 줄기 때문입니다.

빔은 형태에 따라서도 나뉘는데, 사각형(박스 빔)과 둥근 모양(타원형 빔)이 있습니다.

보통 박스빔은 단면이 각져 있고 단면이 타원형인 빔에 비해 구부림이나 비틀림에 더 강합니다.

요약

빔이 두꺼우면 라켓이 더 단단합니다.
빔이 두꺼우면 공에 힘이 더 잘 전달되지만 컨트롤은 더 어렵습니다.
빔이 가늘면 컨트롤은 더 쉽지만 공에 힘은 덜 전달됩니다.
사각형 빔이 타원형 빔보다 더 단단합니다.

9. 그립 크기

테니스 그립 크기는 손잡이 8각형 단면의 지름을 인치로 측정한 수치입니다.

보통 그립 크기는 4인치에서 4와 5/8인치 사이이며, 아래 표에서 보이듯 1에서 5까지로 표시합니다.

그립 크기	인치(in)	밀리미터(mm)
1	4 1/8	104.8
2	4 1/4	108.0
3	4 3/8	111.1
4	4 1/2	114.3
5	4 5/8	117.5

그립 크기는 타구에 큰 영향을 주기 때문에 알맞은 그립을 선택하는 것이 아주 중요합니다.

알맞은 그립 크기란 이스턴 포핸드 그립을 잡았을 때 손가락과 손바닥 사이의 틈에 반대편 손 검지손가락이 딱 맞는 크기입니다.

요약

알맞은 그립 크기는 라켓 조작과 편안함 측면에서 아주 중요합니다.
그립은 두 사이즈 중 하나를 골라야 한다면 작은 것을 선택하고 오버그립으로 조정하는 것이 좋습니다.

10. CPI 차트

헤드 투어라켓은 모두 헤드 CPI(컨트롤-파워 인덱스)에 따라 분류되어 있습니다.

그래서 모델별로 CPI 차트 어디에 속하는지를 바로 확인할 수 있습니다.

2023년 이후 출시되는 투어 라켓에는 CPI 차트 수치가 라켓 샤프트에도 표시되어 있습니다.

CPI 수치가 높을수록 파워가 강합니다.

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